Пятница, Октябрь 19, 2018

Что такое бандхи. И зачем их использовать в йоге

Когда я только начинала заниматься йогой, меня отталкивали все эти мистические и непонятные ее аспекты мудры, бандхи, мантры. Но с практикой отрицание уходило и...

Осенние простуды. Как не заболеть?

Осень не только красивое время года, яркое и незабываемое. В сентябре днем может быть еще достаточно тепло. Но не стоит обманываться: одевайтесь потеплее, чтобы...

Пять telegram-каналов о йоге для твоего вдохновения

Йога это не только о спорте, но и о новых знаниях и вдохновении. Смотри нашу подборку самых интересных и, что важно, информативных telegram-каналов о...

«ПМС? Лечить!» – чем опасен предменструальный синдром?

Еще вчера-веселая и беспечная а сегодня нервная и грустная... Муж и дети отбились от рук, на работе нелады, все вокруг раздражает, грудь болит, и...

Боли при месячных — что делать?

70% женщин знакома менструальная боль. Гинекологи называют это распространенное состояние дисменореей. Оно возникает, если матка сокращается слишком сильно. Интенсивность сокращений зависит от гормонального фона....

Полюби себя такой, какая ты есть: как научиться принимать свое тело

Любить себя сложно, вот правда. Со всеми маленькими недостатками и слабостью. С постоянным желанием пропустить тренировку и покушать в "Макдональдсе". С проблемной кожей. С...

Семь веганских продуктов от украинских производителей

Совсем необязательно отказываться от молочных и любимых продуктов, если ты веган. Как это? Очень просто. Достаточно заменить их более полезными, благо, они есть ...

Расписание магнитных бурь в сентябре 2018 года

В начале нового месяца, уже традиционно, публикуем расписание магнитных бурь в сентябре 2018 года. Возьмите следующую информацию на заметку, чтобы быть готовыми к изменениями...

Вопреки большой пользе: кому нельзя есть орехи

Сегодня в календаре праздников августа особенная дата. Отмечается Ореховый Спас. К этому празднику мы публикуем важную информацию о том, комунельзя есть орехи, вопреки их...

Вопрос-ответ: как вызвать месячные при задержке?

Женщина привыкает, что проходит 28-30 дней, и наступает менструация. Если очередные "красные дни" не приходят в срок, а женщина не хочет сейчас детей, это...

Это интересно!