Воскресенье, Декабрь 16, 2018

Эти комнатные цветы могут навредить

Растения не так просты, как вы думаете. Аура некоторых из них может помогать человек, а вот другие будут красть энергию дома — день за днем становясь сильнее за ваш счет. Этих вампиров нельзя...

Что такое бандхи. И зачем их использовать в йоге

Когда я только начинала заниматься йогой, меня отталкивали все эти мистические и непонятные ее аспекты мудры, бандхи, мантры. Но с практикой отрицание уходило и...

Ситуация SOS — как справиться с повышенной тревожностью

С чувством тревоги, в той или иной степени, сталкивалась каждая из нас. Как отличить адекватную тревогу от необоснованной? Как справиться с повышенной тревожностью? Рассказываем...

Пять telegram-каналов о йоге для твоего вдохновения

Йога это не только о спорте, но и о новых знаниях и вдохновении. Смотри нашу подборку самых интересных и, что важно, информативных telegram-каналов о...

Фигура, как у модели: диетолог Беллы Хадид рассказал о питании манекенщиц

Белла Хадид одна из самых популярных моделей современности. Девушка не страдаетанорексичной худобой, характерной для многих манекенщиц, а обладает по-настоящему шикарной фигурой. Диетолог мировой знаменитости...

Как освоить стойку на руках: пять секретов для новичков

Стойка на руках асана, которая новичкам кажется чем-то нереальным. Но на самом деле она далеко не самая сложная из асан на баланс, и освоить...

«Їж на здоров’я» ― лекция о базовых правилах здорового рациона

26 сентября в 19:00 в центре "Альтера" на Воздвиженке (ул. Кожемяцкая, 12) состоится лекция "Їж на здоров'я. Базові правила здорового раціону". Лектор: Оксана Коваленко...

Упражнение «восьмёрка» поставит смещенные позвонки на место

СТОЯ Большое влияние на осанку оказывает способ обычного стояния. Большинство людей (особенно подростки и молодые) всегда стоят на одной ноге, при этом вторая нога – чуть согнута в коленном суставе и фактически освобождена...

13 важных вещей, которые вы не должны делать в душе

В среднем, человек проводит около 60 часов в год в душе. Учитывая это огромное количество времени, в ванной все-таки стоит вести себя правильно, ведь так? На самом деле, люди допускают массу ошибок, когда моются,...

Переход на зимнее время: как реагирует организм

Недавно мы писали о том, что уже в эти выходные в Украине состоится перевод часов на зимнее время.Осенний перевод часов 2018 произойдет 28 октября...

Это интересно!