Воскресенье, Декабрь 16, 2018

Боли при месячных — что делать?

70% женщин знакома менструальная боль. Гинекологи называют это распространенное состояние дисменореей. Оно возникает, если матка сокращается слишком сильно. Интенсивность сокращений зависит от гормонального фона....

Профилактика: Обезопась себя при работе с лакокрасочными материалами

5. Следим за детьми во время ремонта лако-красочными материалами Часто покраска стен становится увлекательным событием для всей семьи. Если используете не экологически чистую краску,...

Пять главных советов начинающим йогам

Хорошо помню свое первое занятие йогой: асаны казались невыносимо сложными, складываться и выкручиваться полтора часа было скучной и неинтересной... почти пыткой. Конечно, так оставалось...

Вопреки большой пользе: кому нельзя есть орехи

Сегодня в календаре праздников августа особенная дата. Отмечается Ореховый Спас. К этому празднику мы публикуем важную информацию о том, комунельзя есть орехи, вопреки их...

«МОЯ ЕДА НЕ КРИЧИТ!»: самые популярные виды вегетарианства

Мясо... Мы живем в то время, когда это слово вызывает у многих людейотвращение. Однако, не всеми, кто отказался от мяса, движут исключительно гуманные соображения....

Практика работы с эмоциями в йоге: советы Юлии Ярошенко

Слово "эмоции" очень знакомо европейскому человеку. Мы употребляем его по отношению к разным жизненным ситуациям и нашим состояниям в них. Какими-то эмоциями мы хорошо...

Не кофе единым: семь идей для быстрых и полезных завтраков

Мы постоянно спешим, чтобы везде успеть, ничего не упустить и часто забываем нормально поесть. Особенно утром. ...

Осенние простуды. Как не заболеть?

Осень не только красивое время года, яркое и незабываемое. В сентябре днем может быть еще достаточно тепло. Но не стоит обманываться: одевайтесь потеплее, чтобы...

Что такое бандхи. И зачем их использовать в йоге

Когда я только начинала заниматься йогой, меня отталкивали все эти мистические и непонятные ее аспекты мудры, бандхи, мантры. Но с практикой отрицание уходило и...

Семь веганских продуктов от украинских производителей

Совсем необязательно отказываться от молочных и любимых продуктов, если ты веган. Как это? Очень просто. Достаточно заменить их более полезными, благо, они есть ...

Это интересно!