Понедельник, Декабрь 17, 2018

Твоя опора: четыре асаны для здоровья рук

Для выполнения всех асан в йоге (даже самых сложных), нужно развить в себе всего три качества: гибкость,...

Как сохранить психологическое здоровье в сложной политической ситуации: советы эксперта

В череде сложных политических событий имеет смысл позаботиться о себе и своём психологическом состоянии особенно тщательно. Разбираем...

5 фактов о красной икре и 5 причин, чтобы есть ее каждый день

Некоторые продукты питания сочетают в себе и превосходный вкус, и огромную пользу для организма. К таким уникальным...

В чем секрет «Ідеаль Немолоко»?

Вряд ли можно пройти мимо продукта с необычным названием "Ідеаль Немолоко". Невольно задаешься вопросом: "Что же тогда...

Нервы в коробочку: как распознать и что делать с булимией

Основной процент больных с расстройствами пищевого поведения женщины от 16 до 30 лет. Нервная булимия сопровождается перееданием....

Сахара не надо: как распознать и лечить сахарный диабет

Сахарный диабет весьма коварен тем, что его не всегда можно распознать сразу. Но существуют несколько явных его...

Концентрация на себе: пять асан для женской силы и здоровья

Занимаясь йогой, мы учимся концентрироваться на дыхании, корректируем осанку, развиваем гибкость, но при этом совсем мало думаем...

Как выбрать хорошего тренера: советы телеведущей Юлии Янчар

Ни для кого не секрет, что занятия спортом становятся более эффективными, если работать с тренером. Но как же выбрать настоящего профессионала, с которым, к...

Must eat: главные фуд-тренды 2018 года, про которые вы не знали

Мода в наше время распространяется не только на одежду. Звезды, блогеры и инфлюенсеры формируют тренды даже на питание. И в нашей подборке смотрите, что...

ХОЧУ быть спортивной: стоит ли попробовать прыжки на батуте?

Я люблю спорт во всех его проявлениях. Как бы это ни звучало, но моим любимым предметом в школе была именно физкультура. Мне всегда нравилась...

Это интересно!