Основы правильного питания для женщин
Кулинария и питание

Основы правильного питания для женщин

Вы найдете информацию о том, как правильно делать растяжку, а также много другой полезной и интересной информации. Как показывает практика, многие женщины подвержены риску онкологических, сердечных и других заболеваний. Естественно, что осознать, что вы подвержены большему риску заболеваний неприятно, но лучше воспринимать [.....]

Почему рекомендации специалистов о здоровом питании не работают?
Кулинария и питание

Почему рекомендации специалистов о здоровом питании не работают?

Здоровое питание — это крайне противоречивое понятие, но мы попробуем в нём разобраться. Что только в разное время ни говорили специалисты о здоровом питании. То исключите из рациона жирные и молочные продукты (мол, они содержат жутко вредный холестерин). То налегайте на протеин [.....]

Мифы о калориях, которые мешают похудению
Кулинария и питание

Мифы о калориях, которые мешают похудению

Большинство людей полагает, что потеря веса основана только на снижении потребления количества калорий в день. То есть, либо ешьте меньше, либо тратьте больше — иначе похудеть невозможно. Но, на самом деле, простой подсчет калорий вообще не имеет смысла для грамотной диеты. Хотите [.....]

Вкусная сладка кухня: шоколадные маффины с вишней
Кулинария и питание

Вкусная сладка кухня: шоколадные маффины с вишней

Шоколадные маффины – не просто выпечка, а вкуснейший десерт. Приготовленные с вишней или любой другой начинкой они всегда получаются уникальными по вкусу и весьма ароматными. Такими, что просто «пальчики оближешь».

Как выбирать клубнику
Кулинария и питание

Как выбирать клубнику

В супермаркетах и на рынке уже появились первые сладкие ягоды клубники, рука так и тянется, чтобы ее купить, но как правильно выбрать клубнику, чтобы не навредить здоровью и получить максимальное удовольствие, рассказывают эксперты.

Роскачество: лучшее и худшее пастеризованное молоко в России
Кулинария и питание

Роскачество: лучшее и худшее пастеризованное молоко в России

Названо самое некачественное молоко: «Лакомо», «36 копеек», «Народное» Роскачество совместно с Россельхознадзором и Роспотребнадзором по поручению правительства России изучило рынок пастеризованного молока с жирностью 3,2 процента и выше и представило результаты исследования. Рейтинг самой лучшей продукции размещен на сайте организации.

Почему человек может умереть, питаясь только рыбой
Кулинария и питание

Почему человек может умереть, питаясь только рыбой

Рыба содержит в себе все необходимые для нашей жизни витамины и аминокислоты. Но если в рационе человека будет только рыба, то человек, скорей всего, погибнет. Дело в том, что в рыбе не содержится витамина С. Как известно, витамин С имеет решающее значение [.....]

Салат рыбный с рисом и яблоками
Кулинария и питание

Салат рыбный с рисом и яблоками

Ингредиенты: 650 грамм семги треть стакана риса два яйца два яблока 45 грамм майонеза один пучок зелени соль. Вымыть рис и отварить в воде до готовности. Далее откинуть на сито и потом дать воде стечь. Очистить рыбу, вымыть и разделать на филе, [.....]