Понедельник, Декабрь 17, 2018

Как вкусно пожарить картошку с корочкой: 6 важных правил

Самые главные правила, чтобы пожарить вкусную картошку: когда масло прокалится «до дымка», высыпайте картофель и жарьте несколько минут на сильном огне без крышки; перевернете ломтики, убавьте огонь. Изредка помешивая, доведите до готовности; солите в...

Какие сыры менее вредны для талии

Вы любите сыры, но перестали их есть, чтобы втиснуться в купальник? Есть другое решение! Текст: Олег КОЛЕСОВ Любите ли вы сыры так же, как любим их мы? Если да, то вам знакомо: хочется и колется. Ведь сыр -...

Базовые принципы и цели диетотерапии: еда как лекарство

Диетотерапия — еда как лекарство Лечение заболеваний подразумевает использование не только медикаментов. В древности ученые практиковали врачевание при помощи специализированных систем питания — диетотерапии. Лечение продуктами используется и сейчас, о чем подробнее поговорим далее. Базовые принципы...

5 интересных фактов о продуктах с ГМО

Есть или не есть: развенчиваем мифы о ГМО Если о том, как расшифровывается аббревиатура ГМО, вы знаете, то остальные факты о главной технологии современного сельского хозяйства точно вам не известны. Рассказываем о самых распространенных мифах,...

Как нужно правильно варить яйца: две понятные картинки

Как сварить яйца правильно Для меня довольно долго было загадкой как нужно варить яйца так, чтобы скорлупа отходила легко от белка, и чтобы степень готовности желтка была разной в зависимости от моего желания. Теперь мне кажется...

Вода Сасси — пей и худей: как работает этот коктейль для похудения?

Классический рецепт воды Сасси: берем два литра питьевой воды, добавляем в нее 1 лимон, нарезанный кружочками (его можно заменить лимонным соком), 1 очищенный от кожуры свежий огурец — тоже нарезанный кружочками, 10 подробленных руками...

Сочное филе курицы, запеченное в духовке: все будут требовать добавки!

Сочное блюдо из куриной грудки, попробовав которое, домашние будут требовать добавки На сегодняшний день стоимость говядины и свинины так высока, что многим приходится в основном довольствоваться курицей. И когда она надоедает в традиционно жареном или...

Продукты для профилактики инфаркта и инсульта

Заболевания сердца считаются бичом 21 столетия, поэтому логичным будет стараться всеми способами защитить себя от них. Читай, какие продукты следует включить в рацион для профилактики! 1. Помидоры. В них много антиоксиданта ликопина, который полезен для...

Основы правильного питания для женщин

Вы найдете информацию о том, как правильно делать растяжку, а также много другой полезной и интересной информации. Как показывает практика, многие женщины подвержены риску онкологических, сердечных и других заболеваний. Естественно, что осознать, что вы подвержены...

Почему рекомендации специалистов о здоровом питании не работают?

Здоровое питание — это крайне противоречивое понятие, но мы попробуем в нём разобраться. Что только в разное время ни говорили специалисты о здоровом питании. То исключите из рациона жирные и молочные продукты (мол, они содержат...

Это интересно!